Mulher iniciou nova dieta e caminhadas regulares para perder 76 kg em doze meses.

Uma mãe ficou horrorizada com seu tamanho após ver as fotos registradas no último Natal. Ela começou então a trabalhar para perder peso, e, em um ano, os resultados foram surpreendentes.

Carol Bryant, de 42 anos, pesava 133 kg na ocasião. Ela se assustou ao ver uma imagem sua com uma amiga, e prometeu que perderia peso o quanto antes.

Após um ano, ela poderá comemorar o Natal muito mais esbelta. A mulher passou a pesar incríveis 57 kg.

“Eu fiquei atormentada quando a foto foi postada no Facebook. Eu nem me reconheci no início, e parecia um pudim de Natal”, contou. Ela iniciou um programa de refeição mais adequado logo em janeiro de 2013, limitando sua ingestão de calorias para no máximo 500 por dia. Além disso, iniciou a prática de caminhadas regularmente.

O medo de sofrer ataques cardíacos por conta da obesidade também a impulsionaram a levar uma nova vida. Após doze meses, ela agora se diz orgulhosa e extremamente feliz. “Esse ano não posso esperar para mostrar meu vestido de festa”, concluiu.

fonteDaily Mail

 

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